Mais uma semana que passou, e desta vez tive 2 dias seguidos de arraial, foi a desgraça total, não a comida, mas a bebida pois se no 1º dia bebi vinho branco á pressão, no 2º bebi sangria, só comi grelhados e salada, vá um bocadinho de bolo, mas tinha de provar, e ontem tive de comer Xarém de Berbigão estava delicioso, e depois o resultado é este, perdi
0.9kg. Vou mesmo ter de por o turbo e para a semana vou começar as caminhadas com a Margarida, vamos para a praia caminhar todos os dias de manhã, têm de ser para acelerar aqui a dieta, esta semana começei um novo plano de 9 semanas no meu Wii Active 2, para me ajudar a queimar as calorias. No fim do mês quero ter passado o meio deste meu objectivo e para tal vou ter de correr atrás, correr mesmo que também queima calorias. No domingo tenho festa e na 4ª feira outra vez, vou de boca cozida ou então com adesivo.
Beijinhos e até já ...
9 Miminhos:
Eu olho lá para cima, para aquela menina de bicicleta e vejo os kilos perdidos, a persistência, e só posso dar os parabéns.
Uma pergunta, a wii funciona mesmo, naquele sentido de que se fizermos os exercicíos resultam?
Estava indecisa entre uma dessas e um cardio twister.
bjs
E vais conseguir. Lembra-te que desde que se perca já é muito bom, hoje 900grs amanhã 9kilos e a coisa vai. :))
Com as festarolas perdeste quase 1kg, o que não foi nada mal.
Beijocas *
Mesmo que seja pouco o importante é que tens perdido sempre peso e isso é muito bom vais vêr que para a semana com as caminhadas os resultados vão ser ainda melhores :)
bjinhos
Ui, as festas, almoços e jantaradas é que estragam tudo, pois é difícil resistir, mas eu acho q te tens portado muito bem!!!
Bjs grandes
Festa é festa! O que tem de se fazer é não abusar nos dias de não festa e fora das festas nos dias de festas! Esse é o meu segredo. Em dois anos e tal foram 27 ks.
Boa Flor muitos parabéns.
Envia-me o link do teu blog, para eu te sehuir.
Obrigada meninas são umas queridas.
o melhor é não pensar no assunto... quanto mais se pensa mais apetece comer. Esta é a minha teoria! Ou ir uns dias a Disney!!! De qualquer forma vais bem... bjs
Já ouviste de certeza a expressão "devagar se vai ao longe", força nisso que eu também ando de dieta e estou quase como tu...nas festas só de adesivo na boca:)!
Beijocas e boas caminhadas
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